comment-connaitre-mon-flux-menstruel-leger-moyen-abondant

Comment connaître son flux menstruel : léger, moyen, abondant ?

Chaque flux est unique ! Plus ou moins abondant, liquide ou épais, il peut évoluer au fil du cycle. Sa vitesse d'écoulement peut donc aussi varier. Dans cet article, on t’invite à analyser comment est ton flux, pour savoir quelle culotte menstruelle FEMPO choisir !


Quelles sont les différentes natures et écoulements des règles ?

Nos utilisatrices portent les culottes de règles FEMPO jusqu’à 12h en moyenne, mais cette durée dépend de plusieurs facteurs, dont la nature et l’écoulement des saignements 🧐


Les natures de flux

Il existe en effet plusieurs natures de flux ! Certaines ont des saignements très liquides, d’autres visqueux, avec ou sans caillots. Plus le flux sera liquide, plus la culotte menstruelle devra absorber rapidement, tandis qu’un flux visqueux pourra être absorbé plus lentement.

Si ton flux est très liquide, on te conseille nos modèles flux abondant : shorty Power ++, culotte Power ++, culotte taille haute Power ++, culotte fond clair Power ++, shorty fond clair Power++.


Pour info, une femme perd entre 30 et 80 mL de sang pendant ses règles, soit l’équivalent de 2 à 5 cuillères à soupe ! 

On considère un flux comme léger lorsque les saignements représentent moins de 30 mL par cycle. Entre 30 et 50 mL, on parle de flux moyen. Entre 50 et 70 mL, on parle de flux abondant. Au-delà de 70 mL, on aura un flux très abondant, voire hémorragique. En comparaison, une cup menstruelle classique (taille A) contient environ 25 mL.


Au début, le mieux c'est de tester ta culotte menstruelle FEMPO tranquillement chez toi un jour de flux moyen, pour mesurer son absorption ! On te conseille de commencer avec une ou deux culottes pour voir ce qui te convient le mieux. Tu auras tout le temps ensuite de compléter ta collection 😊

Bon à savoir : la nouvelle pochette est idéale quand on débute avec FEMPO ! Elle permet d’avoir une culotte menstruelle propre de côté le temps d’apprendre à connaître son flux 😉

 

L’écoulement des saignements

Les saignements ne s’écoulent pas toujours de la même façon ! Plus ton sang s'écoule vite dans une durée limitée, plus ta culotte doit absorber rapidement. Si c’est ton cas, on te conseille nos modèles flux abondant 👌

Chez certaines, cela varie en fonction des jours ou des cycles. Pour d’autres, l’écoulement est toujours irrégulier, le sang coule beaucoup pendant un temps court et puis s’arrête. Enfin, d’autres ont un écoulement régulier, leur sang coule doucement tout au long de la journée.

Bon à savoir : en moyenne les jours 2 et 3 sont les plus abondants du cycle 🤓


Le sens de ton flux menstruel joue aussi sur la vitesse d’absorption de ta culotte de règles Le sens du flux dépend de la forme des lèvres et des différentes positions qu’on adopte au cours de la journée.

Pour utiliser ta culotte de règles FEMPO au mieux et éviter les fuites, suis les conseils de notre page mode d’emploi 😊


Comment choisir ta culotte menstruelle FEMPO selon ton flux ?

Chez FEMPO, tu as le choix entre différents modèles selon ton flux !


Flux léger

Notre modèle flux léger est idéal pour le début ou la fin de ton cycle, ou bien en complément d’une protection interne.

Pour l’instant, seul notre maillot de bain menstruel est dédié aux flux légers, mais stay tuned pour de belles nouveautés en 2021 😘 

Capacité d’absorption légère : 2 serviettes / tampons classiques ; 1 demi cup taille A (25 mL).


Flux moyen

Nos modèles flux moyen sont parfaits pour les flux intermédiaires ! Adaptés au début et à la fin de ton cycle. Tu peux aussi les utiliser pour le spotting, les pertes blanches ou les fuites urinaires légères.

Tu as le choix entre la culotte, le shorty et la culotte taille haute : à toi de choisir le modèle qui te plaît le plus ( découvre notre culotte fond clair et notre shorty fond clair) !

Capacité d’absorption moyenne : 3 serviettes / tampons classiques ; 1,5 cup taille A (25 mL).


Flux abondant

Nos modèles flux abondant sont parfaits pour les jours 2 et 3 de ton cycle, ou si tu as des règles abondantes (premières règles, stérilet au cuivre, endométriose, post-partum…).

Si tu changes tes protections toutes les 4h ou plus, ou si tu te lèves la nuit pour changer tes protections, on te recommande nos modèles flux abondant. Surtout, n’hésite pas à te changer plus souvent ou à utiliser ta culotte de règles en complément d’une autre protection.

Tu as le choix entre le shorty Power ++, la culotte Power ++ et  la culotte taille haute Power ++, la culotte fond clair Power ++, et le shorty fond clair Power++.

Rdv sur notre blog pour savoir quel modèle choisir selon ta morphologie 😊

Capacité d’absorption Power ++ : 6 serviettes classiques (3 nuit) ; 3 cups taille A (25 mL) ; 6 tampons classiques (3 super ++)

 

Et pour en savoir plus sur le fonctionnement des culottes menstruelles FEMPO, leur utilisation et leur entretien, rendez-vous sur notre page mode d’emploi


Et si tu as des questions sur nos différents modèles, n’hésite pas à contacter notre service Care à info@fempo.co !

Nos best-sellers