Faire du sport pendant ses règles | FEMPO

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On a rencontré Orlann, athlète professionnelle, qui utilise des culottes menstruelles FEMPO pour faire du sport pendant ses règles ! Dans cette interview, elle nous parle de sa pratique sportive et de son utilisation des culottes menstruelles.

Pourrais-tu nous parler un peu de toi ? 😊

Je m’appelle Orlann Ombissa Dzangue, je vais avoir 30 ans cette année. Je suis athlète professionnelle et en parallèle je travaille également à la SNCF en contrat détaché (50 jours par an). Ça me permet de m’entraîner afin de préparer les 2 prochaines olympiades, Tokyo 2021 et Paris 2024 ! 💪

J’ai commencé l’athlétisme en 2008, puis j’ai arrêté en 2011, pour découvrir d’autres univers. Je suis devenue mère en 2011 😁

En 2017, j’ai décidé de me remettre au sport car j’avais vraiment le sentiment d’avoir loupé quelque chose d’incroyable, et surtout d’avoir le potentiel pour réussir dans ce domaine ! 🏅

Plus personnellement, je suis quelqu’un de très sociable, spontanée et j’ai toujours le smile ☀️

Qu’est-ce qui t’a amenée à tester les culottes de règles FEMPO ?

Avec les entraînements, je ne supportais plus les tampons, ni les serviettes qui sont très dérangeantes pour courir et qui laissent une odeur assez désagréable. Sans compter le fait que ces produits sont nocifs pour la flore vaginale ! J’ai une flore très sensible alors je cherchais une protection hygiénique à la fois douce pour ma peau et respectueuse de ma santé. J’ai eu de bons retours concernant les culottes de règles FEMPO donc j’ai voulu essayer à mon tour !

Comment les culottes menstruelles FEMPO t’aident-elles à faire du sport pendant tes règles ?

C’est simple, lorsque j’ai mes règles, je ne me prends plus la tête pour aller à l’entraînement, ou quand je me déplace en compétition ! J’ai juste à mettre ma culotte de règles et hop c’est parti ! Pas de frottement, pas de sensation d’humidité. J’étais assez sceptique à l’idée que le sang ne traverse pas la culotte ! Au final je suis tellement conquise !!

Quels sont tes conseils et astuces pour faire du sport pendant ses règles ?

Avoir une culotte menstruelle FEMPO haha !

On te conseille notre modèle culotte Power ++ flux abondant. La culotte est échancrée juste comme il faut, hyper discrète et confortable : parfaite pour faire du sport pendant ses règles !

Adaptes-tu ta pratique sportive à ton cycle menstruel ?

Je dirais que non, mais ça peut m’arriver de me sentir plus fatiguée pendant mon cycle. Si je ne me sens vraiment pas en forme, mon coach peut aménager la séance 😊

Certaines sportives adaptent leur pratique en fonction de leur cycle menstruel ! Pour en savoir plus, consulte notre article du blog dédié au sujet.

Aurais-tu des astuces pour gérer ses règles ou son syndrome prémenstruel pendant une compétition ? Au niveau de l’alimentation et de l’entraînement ?

Non je n’ai pas vraiment d’astuce ! Il m’est arrivé en grand championnat d’avoir mes règles et pour ne pas être gênée dans ma pratique j’ai demandé à mon médecin de me donner un médicament pour couper mes règles. Mais c’était avant de découvrir les culottes menstruelles 😁

Les endorphines sécrétées par le corps lorsqu’on fait du sport aideraient à soulager les douleurs menstruelles. Est-ce le cas pour toi ?

J’ai la chance de ne pas avoir de règles douloureuses depuis 5/6 ans, j’ai juste des petites crampes 2 ou 3 jours avant, pour me prévenir de l’arrivée de mes règles. Peut-être que mes règles sont moins douloureuses grâce à ma pratique du sport ! Peut-être qu’elles ont simplement évolué, mystère 😉

Aurais-tu un dernier petit conseil pour la communauté FEMPO ? 💕

Maintenant que vous avez choisi FEMPO ne vous en passez plus, cette culotte est révolutionnaire !!! N’hésitez pas à faire du sport pendant vos règles, bien au contraire ! Mettez la culotte, choisissez une tenue adaptée, choisissez bien votre activité physique et restez motivée malgré vos règles 💪

Un grand merci à Orlann pour son témoignage de warrior !

N’hésitez pas à suivre ses exploits sportifs sur les réseaux sociaux @orlannombissad

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