FEMPO BLOG

Gaëlle a décidé de nous raconter ses passions et la manière dont elle prouve au quotidien qu’être une femme aujourd’hui, c’est être libre, libre de...

Si seulement on pouvait savoir précisément quel jour nos règles allaient tomber… Et bien c’est possible avec le calcul du cycle menstruel ! On revient ensemble sur cette technique bien pratique, mais avant il est essentiel de savoir ce qu’est un cycle menstruel.

Que tu aies envie de régler ton cycle menstruel qui n’est pas régulier ou de déclencher tes règles à une certaine période, il existe des astuces pour influer sur le début de tes règles. 

Les pertes blanches ou leucorrhées sont des pertes naturelles provenant du vagin et de l’utérus. Elles sont généralement de couleur blanchâtre ou translucide. Les pertes blanches surviennent tout au long de la vie hormonale d’une femme.

La phase folliculaire représente la première partie du cycle menstruel d’une femme, qui commence généralement avec les règles et qui se termine au moment de l’ovulation, au 14ème jour du cycle.

Et si on surfait sur la vague du “home-made” (fait maison) pour créer nous-même notre lessive objectif zéro déchet mais qui sent quand même très bon ? On vous propose des recettes de lessive maison, les ingrédients, et en bonus une astuce pour l’assouplissant maison :)

Nous avons décidé d'aller à la rencontre des femmes de notre communauté, de raconter leur histoire, pour apprendre à mieux les connaître. La richesse de FEMPO ce sont toutes ces femmes qui ont décidé de changer les règles et ne veulent plus faire de compromis. Une nouvelle ère arrive et vous n'y êtes pas pour rien !

Nous avons décidé d'aller à la rencontre des femmes de notre communauté, de raconter leur histoire, pour apprendre à mieux les connaître. La richesse de FEMPO ce sont toutes ces femmes qui ont décidé de changer les règles et ne veulent plus faire de compromis. Une nouvelle ère arrive et vous n'y êtes pas pour rien !

Nous avons décidé d'aller à la rencontre des femmes de notre communauté, de raconter leur histoire, pour apprendre à mieux les connaître. La richesse de FEMPO ce sont toutes ces femmes qui ont décidé de changer les règles et ne veulent plus faire de compromis. Une nouvelle ère arrive et vous n'y êtes pas pour rien !

Portrait de Valérie-Anne : une FEMPOWER ! "Merci ! Merci ! Merci ! FEMPO est arrivée dans ma vie au moment où ma féminité, par le biais de mes menstruations, était en crise. Il y a bientôt 3 ans j’ai été diagnostiquée : 27 ans, étudiante, des projets plein la tête « Vous avez un cancer, un lymphome."

Une explication sur le fonctionnement du cycle menstruel, et ce qu'il se passe de jour en jour ! Quelles hormones sont relâchées à quel moment, quels changements en cours de cycle, FEMPO éclaircit tout ça dans cet article.

Des douleurs pendant les règles : tout le monde en a déjà eu..! FEMPO t’explique dans cet article pourquoi on peut connaître des douleurs au moment de nos règles, à quoi elles sont dues, et comment on peut y remédier !

A partir de quand considère-t-on des règles comme abondantes, est-ce grave, à quoi sont-elles dues, et peut-on agir sur l’abondance de nos règles? FEMPO vous dit tout sur le sujet !

FEMPO t'informe sur l’anémie ! Quels sont les signes d'une anémie ? Un manque de fer dans le sang ? Un lien établi avec les règles ?

Dans le cadre des articles sur les douleurs menstruelles, FEMPO fait un focus sur le gingembre ! D’où nous vient-il, comment le préparer, quels sont ses effets sur l’organisme ? On essaye de répondre à toutes ces questions !

Un article sur les différentes protections hygiéniques qui existent sur le marché ! On se concentre sur les protections internes : tampons, tampons bio, cup, éponge menstruelle et on fait un point sur le lien avec le syndrome du choc toxique !

Un article sur les différentes protections hygiéniques qui existent sur le marché ! On se concentre sur les protections externes : Serviettes, serviettes lavables et surtout culottes de règles, on compare les avantages et inconvénients de chacune de ces protections !

Un petit glossaire pour y voir plus clair dans cette galaxie de mots qui se ressemblent tous : ménorrhée, ménorragie, etc.

Tea Time : on vous partage nos astuces naturelles préférées pour soulager efficacement votre système digestif (ballonnements, maux de ventre...) !

Une méthode de contraception qu'on connaît peu : la symptothermie ! On vous offre un petit vrai/faux sur cette méthode qu'on découvre.

Une nouvelle méthode de protection hygiénique qui consiste à ne pas en avoir ! Le Flux Instinctif Libre : on t’explique un peu de quoi il s’agit et comment cela fonctionne !

Si seulement on pouvait savoir précisément quel jour nos règles allaient tomber… Et bien c’est possible avec le calcul du cycle menstruel ! On revient ensemble sur cette technique bien pratique, mais avant il est essentiel de savoir ce qu’est un cycle menstruel.

Que tu aies envie de régler ton cycle menstruel qui n’est pas régulier ou de déclencher tes règles à une certaine période, il existe des astuces pour influer sur le début de tes règles. 

Le spotting ! Ou le saignement en dehors des périodes de règles : pourquoi est-ce qu’il nous arrive de saigner, et à quoi ces saignements sont-ils dus ?