FEMPO BLOG

Pour maintenir une hygiène intime irréprochable en période de menstruations, les femmes ont plusieurs options. Mais les traditionnels serviettes ou...

Depuis 2017, FEMPO est la première marque de culotte menstruelle en France. Au fil des années, on a développé notre gamme de protection hygiénique ...

Manger des fruits et des légumes, pratiquer des activités physiques, consommer du vinaigre de cidre, … Certaines recettes de grand-mère permettraie...

En période de menstruation, de nombreuses femmes connaissent tout un tas de désagréments. Certains sont simplement gênants, alors que d’autres se r...

  Quelques jours avant les règles, les premiers désagréments commencent à apparaître. Mais pour certaines femmes, la période des règles peut être s...

  Crampes abdominales, maux de tête, changement d’humeur, ballonnements, vomissements, … à l’apparition des premiers symptômes du SPM, tu sais qu’e...

À l’arrivée des règles, les premiers désagréments se font sentir : crampes abdominales, nausées, poitrine sensible, migraine,  … Pas très agréable ...

  Pour nombre d’entre nous, le syndrome prémenstruel et la période des règles se caractérisent par des crampes abdominales plus ou moins intenses. ...

Notre mission chez FEMPO, c’est d’aider toutes les Warriors à mieux vivre leurs périodes de règles. Car on le sait, ce moment de ton cycle menstrue...

Les saignements qui interviennent en dehors de la période de règles touchent de nombreuses femmes. Alors, à quoi est-il dû ?

Des rougeurs ou des démangeaisons se font sentir dans tes parties intimes ? C’est peut-être le signe d’une mycose vaginale. Mais pas de panique ! I...

Tu hésites encore à sauter le pas et à dire au revoir aux tampons et serviettes hygiéniques ? Ou tu ne sais pas encore quelle marque de culottes me...

Il existe différents modèles de culottes menstruelles, et chaque morphologie a ses préférences ! Dans cet article, on te donne nos conseils pour choisir la culotte FEMPO la plus adaptée à tes formes et à ton flux !

Comme la nature est bien faite, ton vagin s’équilibre naturellement entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Mais certains facteurs, comme une ...

Des mauvaises odeurs dans la culotte, c’est jamais bon signe. Et si en plus tu ressens d’autres désagréments comme des démangeaisons ou des pertes ...

Comme toutes les femmes, tu as sûrement déjà vu des écoulements visqueux dans ta culotte ; ce sont les fameuses sécrétions. Parfaitement naturelles...

Le trouble dysphorique prémenstruel est encore peu connu du grand public. Et pour cause, seulement 2 à 6% des personnes menstruées sont concernées....

Démangeaisons, rougeur, pertes vaginales inhabituelles, … Voici quelques-uns des symptômes de la mycose vaginale. Si cette infection est généraleme...

Tu n’as pas de règles depuis plus d’un moins et une sérieuse envie de tomber enceinte ? Il se peut que ton désir d’enfant se concrétise. Mais atten...

Après neuf mois de grossesse, le corps de la femme est transformé. Entre les montées de lait, les vergetures et les lochies, tu dois apprendre à vi...

Tu en as sans doute déjà entendu parler, le retour de couches. Ce phénomène qui intervient plusieurs semaines suivant l’accouchement correspond au ...

Pendant les règles, une douleur sourde aux jambes peut se déclarer. FEMPO t’explique pourquoi et comment la soulager.

Poitrine gonflée et douloureuse, maux de tête, ballonnements, troubles digestifs, nausées, crampes dans le bas-ventre, etc. Les douleurs de règles ...

Les pertes vaginales, tu connais déjà. Mais quid si elles s’accompagnent aussi de douleurs dans le bas du ventre ? Est-ce que tu es enceinte ? Est-...

Pour te sentir bien pendant tes règles, il y a ta culotte menstruelle FEMPO qui t’aide à être libre de tes mouvements. Mais les petits désagréments...

Tu souffres de règles douloureuses ? Pour t’aider à t’en débarrasser, les médecins prescrivent souvent du paracétamol, ibuprofène ou autres anti-in...

Douleurs abdominales, mal à la tête, manque d’énergie, constipation, diarrhée, … Les menstruations douloureuses sont le lot de nombreuses femmes. S...

Comme tous les ans, FEMPO s’engage avec et pour les femmes. Pour 2021, nous avons multiplié les formes de partenariat pour permettre à toutes les f...

Nous te présentons notre tout nouveau produit : la culotte menstruelle en satin ! Voici tout ce que tu dois savoir sur la petite dernière.

On t’explique à quoi correspondent les semaines d'aménorrhée. Et surtout comment les calculer pour savoir depuis quand tu es enceinte.

Si seulement on pouvait savoir précisément quel jour nos règles allaient tomber… Et bien c’est possible avec le calcul du cycle menstruel ! On revient ensemble sur cette technique bien pratique, mais avant il est essentiel de savoir ce qu’est un cycle menstruel.

Que tu aies envie de régler ton cycle menstruel qui n’est pas régulier ou de déclencher tes règles à une certaine période, il existe des astuces pour influer sur le début de tes règles. 

Le spotting ! Ou le saignement en dehors des périodes de règles : pourquoi est-ce qu’il nous arrive de saigner, et à quoi ces saignements sont-ils dus ?