Dans cet article on fait le point sur les questions et idées reçues qui entourent la première fois ! On te partage quelques conseils et un rappel des précautions à prendre en fonction des risques. Tu peux aussi écouter cet épisode du podcast FEMPO sur Youtube 😊
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TOP 5 DES IDÉES REÇUES SUR LA PREMIÈRE FOIS
Idée reçue 1 - “Je dois faire ma première fois parce que je suis en couple et que mon partenaire en a envie”
On n’a pas besoin d’être forcément en couple pour avoir des relations sexuelles. Ensuite, c’est aussi important de garder en tête que l’envie d'avoir un rapport sexuel peut changer ! On peut très bien avoir envie d'un rapport au début et puis ça passe, donc même si on a commencé, quand on ne veut plus on arrête ou on fait quelque chose qui nous fait envie !
La notion de consentement mutuel a son importance : Ça signifie que toutes les personnes présentes sont d’accord pour commencer et continuer le rapport sexuel. C’est la base ! Le consentement doit être verbal, c’est à dire que tu dois dire à ton partenaire si tu as envie ou non d’avoir un rapport et il ou elle doit te le dire aussi. Parfois on peut se dire “oh, il ou elle a l’air d’avoir envie donc c’est bon on peut y aller”, mais non. Pour comprendre le sens du mot consentement, on te conseille la vidéo “Tea consent” qui est super bien faite 👌
Idée reçue 2 - “Je dois vivre ma première fois pour être adulte”
Aucune étude ne montre de lien entre faire sa première fois et devenir adulte. La sexualité c’est un élément parmi d’autres dans la vie et pas l’élément central. On est libre d’avoir ou non des relations sexuelles sans que ça ne remette en cause qui on est. Si toi et ton/ta/tes partenaires en avez envie alors let’s go ! Sinon, ne le fais pas ! Si tu en as vraiment envie ce sera mille fois plus agréable 😘
Idée reçue 3 - “La première fois c’est quand il y a pénétration”
Alors déjà, l’unique première fois n’existe pas. En sexualité il y a des tas de premières fois : “premier bisou” “première caresse” “premiers mots d’amour dans l’oreille”. Il y en a tellement qu’on ne peut pas les compter, le kiff c’est de les vivre sur le moment !
Chaque nouvelle personne est une première fois, on est tous uniques et on a tous une personnalité et une sexualité qui n’appartient qu’à nous 🥰
Il n’y a pas forcément besoin de pénétration pour “faire l’amour”, on peut tout aussi bien avoir des relations sexuelles parfaitement épanouissantes sans la classique pénétration vaginale par un pénis. En plus, selon plusieurs études sur l’orgasme, la pénétration vaginale seule (sans stimulation du clitoris) est la pratique sexuelle déclenchant le moins d’orgasmes chez une femme.
Idée reçue 4 - “Si je n’assure pas la première fois c’est que je suis un mauvais coup. Je vais suivre les scénarios des films porno pour ressentir et procurer du plaisir ”
Le premier rapport sexuel n’est pas toujours ce moment idéal qu’on avait imaginé et c’est pas grave ! On n’a pas à suivre une procédure avec des étapes toutes préparées à l’avance. Ne laisse pas les films t’enfermer dans une vision du sexe qui ne sont pas toujours le reflet de la réalité. Le sexe, c’est proposer, essayer, se découvrir et découvrir l’autre. Car en fait il n’y a qu’une seule façon de savoir vraiment ce qui fait plaisir à l’autre : c’est de lui demander, tout simplement ! Et c’est progressif, en apprenant à mieux connaître ton partenaire et à mieux te connaître toi-même, tu vas prendre de plus en plus de plaisir. Alors pas de pression, un peu de patience ! ✨
Pour en savoir plus, n'hésite pas à consulter notre article sur le fonctionnement du plaisir sexuel féminin 😊
Idée reçue 5 - “Pendant la première fois, une femme saigne et a toujours mal”
Toutes les femmes ne saignent pas durant leur première fois, et l’hymen ne se “perce pas” non plus, c’est une légende ! En fait, l’hymen est une membrane assez fine qui se trouve plus ou moins autour de l’entrée du vagin. Dans la plupart des cas l’hymen est élastique et a besoin d’être caressé avec douceur pour se détendre. D’ailleurs on ne le perd pas non plus, on le garde toute notre vie même si son apparence peut changer. Un hymen déchiré ça fait juste mal.
Généralement, on ne prend pas un plaisir fou au tout début de sa vie sexuelle, car ça prend du temps d’apprendre à connaître son corps, son plaisir, et celui de son partenaire. Mais ça viendra au fur et à mesure, l’important c’est de s’écouter et de communiquer ! Si tu as des douleurs persistantes après plusieurs rapports, n'hésite pas à en parler à ton médecin ou gynécologue pour en savoir plus.
En tout cas, si tu as peur de saigner pendant et après ton premier rapport, tu peux toujours emporter avec toi une culotte menstruelle FEMPO 😊
Maintenant qu’on a un peu dépoussiéré notre imaginaire, on va voir les risques à prendre en compte.
QUELS SONT LES RISQUES À PRENDRE EN COMPTE AU DÉBUT DE TA SEXUALITÉ ?
Peut-on attraper une maladie sexuellement transmissible (MST) pendant la première fois ?
Tout rapport sexuel peut présenter des risques de maladies sexuellement transmissibles (MST) même si c’est le premier pour tout le monde. À moins d’avoir fait un test et que celui-ci soit négatif, il est possible d’être porteur même si l’on n’a pas de symptôme. Alors on se protège et on protège ses partenaires avec des préservatifs masculins ou féminins ! Pour plus d’information sur les MST et les moyens de s’en protéger, fais un tour sur info-ist.fr ou la plateforme prévention sida.
Est-il possible de tomber enceinte pendant la première fois ?
Concernant les rapports entre des partenaires de sexes opposés, il y a toujours un risque de grossesse non désirée. Il est d’ailleurs possible de tomber enceinte, même sans pénétration. Il y a moins de probabilités, mais il suffit que du sperme soit en contact avec l’entrée du vagin pour qu’une éventuelle fécondation ait lieu. Donc pour ne pas tomber enceinte lorsqu’on n’en a pas envie il est nécessaire d’utiliser un ou plusieurs moyens de contraception !
Sur le site choisirsacontraception.fr tu pourras trouver la liste des méthodes de contraception actuelles, ainsi qu’un questionnaire pour t’aider à trouver la méthode de contraception qui te convient le mieux. Pour en savoir plus, tu peux consulter nos articles sur la contraception mécanique et sur la contraception hormonale. Et surtout n’hésite pas à aller voir un ou une gynécologue, sage-femme ou médecin généraliste en cabinet ou au Planning Familial, où les rendez-vous sont gratuits.
Pour savoir à qui parler de sexualité, on te conseille le site onsexprime. Tu peux aussi contacter le Planning Familial de ta région !
Enfin, on te conseille d’écouter l’épisode 7 - warriors pendant le sexe de YESSS, un podcast de warriors. Il regroupe des témoignages de femmes qui ont vaincu des situations de sexisme, et ça donne la pêche ! 💪
On espère que cet article a répondu à tes questions et t’a aidée à déconstruire les idées reçues sur la première fois ! N’hésite pas à nous partager ton avis ⭐️
