FEMPO BLOG — Cycle menstruel

Pour maintenir une hygiène intime irréprochable en période de menstruations, les femmes ont plusieurs options. Mais les traditionnels serviettes ou...

Depuis 2017, FEMPO est la première marque de culotte menstruelle en France. Au fil des années, on a développé notre gamme de protection hygiénique ...

Manger des fruits et des légumes, pratiquer des activités physiques, consommer du vinaigre de cidre, … Certaines recettes de grand-mère permettraie...

En période de menstruation, de nombreuses femmes connaissent tout un tas de désagréments. Certains sont simplement gênants, alors que d’autres se r...

  Quelques jours avant les règles, les premiers désagréments commencent à apparaître. Mais pour certaines femmes, la période des règles peut être s...

  Crampes abdominales, maux de tête, changement d’humeur, ballonnements, vomissements, … à l’apparition des premiers symptômes du SPM, tu sais qu’e...

À l’arrivée des règles, les premiers désagréments se font sentir : crampes abdominales, nausées, poitrine sensible, migraine,  … Pas très agréable ...

  Pour nombre d’entre nous, le syndrome prémenstruel et la période des règles se caractérisent par des crampes abdominales plus ou moins intenses. ...

Notre mission chez FEMPO, c’est d’aider toutes les Warriors à mieux vivre leurs périodes de règles. Car on le sait, ce moment de ton cycle menstrue...

Les saignements qui interviennent en dehors de la période de règles touchent de nombreuses femmes. Alors, à quoi est-il dû ?

Des rougeurs ou des démangeaisons se font sentir dans tes parties intimes ? C’est peut-être le signe d’une mycose vaginale. Mais pas de panique ! I...

Tu hésites encore à sauter le pas et à dire au revoir aux tampons et serviettes hygiéniques ? Ou tu ne sais pas encore quelle marque de culottes me...

Il existe différents modèles de culottes menstruelles, et chaque morphologie a ses préférences ! Dans cet article, on te donne nos conseils pour choisir la culotte FEMPO la plus adaptée à tes formes et à ton flux !

Comme la nature est bien faite, ton vagin s’équilibre naturellement entre les bonnes et les mauvaises bactéries. Mais certains facteurs, comme une ...

Des mauvaises odeurs dans la culotte, c’est jamais bon signe. Et si en plus tu ressens d’autres désagréments comme des démangeaisons ou des pertes ...

Les pertes vaginales, tu connais déjà. Mais quid si elles s’accompagnent aussi de douleurs dans le bas du ventre ? Est-ce que tu es enceinte ? Est-...

Pour te sentir bien pendant tes règles, il y a ta culotte menstruelle FEMPO qui t’aide à être libre de tes mouvements. Mais les petits désagréments...

Tu souffres de règles douloureuses ? Pour t’aider à t’en débarrasser, les médecins prescrivent souvent du paracétamol, ibuprofène ou autres anti-in...

Douleurs abdominales, mal à la tête, manque d’énergie, constipation, diarrhée, … Les menstruations douloureuses sont le lot de nombreuses femmes. S...

On t’explique à quoi correspondent les semaines d'aménorrhée. Et surtout comment les calculer pour savoir depuis quand tu es enceinte.

Tes règles ont 4 jours, 5 jours ou plus de retard par rapport à la date prévue, et tu te demandes ce qui se passe ? Tu as peut-être même déjà fait un test de grossesse, mais ce dernier est négatif… Ces retards de règles intempestifs peuvent inquiéter de nombreuses femmes.

Pour soulager la douleur des règles, sans traitement hormonal, anti inflammatoire et antispasmodique, nous vous avons concocté un assortiment des remèdes de grand-mère simples et efficaces.

Quand on a un flux abondant, il n'est jamais évident de se dire qu'une culotte menstruelle va suffire pour la journée. Et pourtant, en choisissant le bon modèle, tu ne risques rien.

Les protections hygiéniques traditionnelles font de plus en plus parler d’elles. Mais pas forcément d’une bonne manière. D’un côté, leur composition n’est pas toujours, respectueuse du corps de la femme. D’un autre, les déchets qu’elles engendrent sur la planète s’accumulent...

Chez certaines femmes, l’arrivée des règles peut être un véritable calvaire… Crampes et spasmes prennent le contrôle de ton corps, et tu n’as qu’une seule envie : rester chez toi, allongée, sous ta couette, avec une bouillotte… Pour soulager les règles douloureuses, quelques astuces méritent toutefois qu’on s’y attarde.

Crampes abdominales, mal de dos, migraines, les douleurs menstruelles se présentent sous différentes formes et rares sont celles qui vivent leurs r...

Le spotting ! Ou le saignement en dehors des périodes de règles : pourquoi est-ce qu’il nous arrive de saigner, et à quoi ces saignements sont-ils dus ?

Dans cet article, on te donne tous nos conseils de lessive pour prendre soin de tes culottes menstruelles FEMPO ! Ingrédients à éviter, à privilégier, et conseils pour décrypter une étiquette de composition

On a rencontré @mana_osteo, une ostéopathe spécialisée dans les douleurs de règles. On a parlé des douleurs de règles, grossesse et post-partum, et comment les soulager !

On a rencontré Orlann, athlète professionnelle, qui utilise des culottes menstruelles FEMPO pour faire du sport pendant ses règles ! Elle nous parle de sa pratique sportive et de son utilisation des culottes.