On t'explique le fonctionnement des culottes menstruelles FEMPO et on te donne nos petits conseils pour les utiliser et les entretenir au mieux !
FEMPO BLOG — Cycle menstruel
Comment choisir sa culotte menstruelle en fonction de sa morphologie ?
Il existe différents modèles de culottes menstruelles, et chaque morphologie a ses préférences ! Dans cet article, on te donne nos conseils pour choisir la culotte FEMPO la plus adaptée à tes formes et à ton flux !
L'HISTOIRE DES PROTECTIONS HYGIÉNIQUES
On a aujourd’hui accès à plusieurs types de protections hygiéniques. Mais ces solutions n’ont pas toujours existé, alors comment faisait-on avant ? Dans cet article, on te raconte l’histoire des protections menstruelles depuis la Préhistoire ! Tu peux aussi écouter le podcast FEMPO sur YouTube !
QU’EST-CE QUE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL (SPM) ? DÉFINITION, SYMPTÔMES, TRAITEMENTS
On explique ce qu’est le syndrome prémenstruel en détail, à travers quels symptômes il se manifeste, pourquoi et que faire si on en est atteinte !
QU'EST-CE QUE LE CYCLE MENSTRUEL ET COMMENT LE CALCULER ?
On t’explique en détail comment fonctionne le cycle menstruel et ses différentes phases. Et on te donne quelques indications sur comment calculer ton cycle menstruel afin de mieux le connaître ! Écoute l’épisode spécial cycle menstruel du podcast FEMPO sur Youtube 😊
SE BAIGNER PENDANT SES RÈGLES
Les vacances approchent et avec elles, la grande question : peut-on se baigner pendant ses règles ? Que ce soit pour un séjour à la plage, une sortie piscine entre amis ou à l’école, les règles peuvent devenir une source d’anxiété. Alors pour vous rassurer un peu, on vous donne quelques conseils et on vous rassure sur certaines idées reçues !
SPORT ET CYCLE MENSTRUEL
Nous pensons souvent que les règles et le sport ne font pas bon ménage. Mais dans cet épisode capsule, Alice et Nina vont nous montrer qu'ils sont tout à fait conciliables, et que mieux connaître son cycle permet de mieux gérer ses performances !
COMMENT CALCULER MON CYCLE MENSTRUEL ?
Si seulement on pouvait savoir précisément quel jour nos règles allaient tomber… Et bien c’est possible avec le calcul du cycle menstruel ! On revient ensemble sur cette technique bien pratique, mais avant il est essentiel de savoir ce qu’est un cycle menstruel.
COMMENT DÉCLENCHER SES RÈGLES ?
Que tu aies envie de régler ton cycle menstruel qui n’est pas régulier ou de déclencher tes règles à une certaine période, il existe des astuces pour influer sur le début de tes règles.
LES PERTES BLANCHES : NORMAL ? SIGNIFICATION ? CAUSES ?
Les pertes blanches ou leucorrhées sont des pertes naturelles provenant du vagin et de l’utérus. Elles sont généralement de couleur blanchâtre ou translucide. Les pertes blanches surviennent tout au long de la vie hormonale d’une femme.
PHASE FOLLICULAIRE : DÉFINITION, EXPLICATIONS, RÈGLES ET OVULATION
La phase folliculaire représente la première partie du cycle menstruel d’une femme, qui commence généralement avec les règles et qui se termine au moment de l’ovulation, au 14ème jour du cycle.
EXPLICATIONS SUR LE CYCLE MENSTRUEL ET LES RÈGLES
Une explication sur le fonctionnement du cycle menstruel, et ce qu'il se passe de jour en jour ! Quelles hormones sont relâchées à quel moment, quels changements en cours de cycle, FEMPO éclaircit tout ça dans cet article.